• جديد

عش أفضل وأطول

15.00 €
شامل للضريبة
ميشيل سيميس
الكمية
من المتفق عليه بين جميع الأطباء على مر العصور أن الحياة الصحية الخالية من الأمراض مبنية على أساس العادات الصحية والطاقة الإيجابية، فكلما كانت عاداتنا أكثر صحة كانت أجسادنا أكثر قوة ونشاط.
لذلك يقدم لنا الطبيب ميشيل سيم كتابه عش أفضل وأطول ليقدم النصائح والإرشادات التي تساعد العديد من الأشخاص الذين لا يستطيعون تغيير عاداتهم السيئة المعتادة إلى عادات صحية تحسن جودة حياتهم وتطيل في أعمارهم.
فيبين لنا كيف بإمكان أي شخص اتباع ما هو صحي ومفيد وبذات الوقت ممتع، حيث يرى الطبيب سيم أن التقيد ببعض النصائح لا يعني اتباع نظام قاس يمنعنا من القيام بما نحب.
ويقول مؤلف الكتاب، الطبيب الفرنسي ميشال سيم: أنا مثلكم أريد أن أتمدد على أريكة وأؤجل حصة التمارين الرياضية إلى الغد.. ومثلكم أفضل تلذذ البطاطا المقرمشة على تناول قطعة شوكولاتة.. لكن الصحة مكسب بالغ الأهمية لا ينبغي إهداره مقابل إغراءات وخيمة النتائج.
14798

البيانات

دار النشر المركز الثقافي العربي
الكاتب ميشيل سيميس
عدد الصفحات 223
الوزن 0.271
نوع الغلاف كرتون

مراجع محددة

التعليقات

لا استعراضات العملاء في الوقت الراهن.

اكتب مراجعتك

عش أفضل وأطول

ميشيل سيميس

اكتب مراجعتك

16 كتب أخرى في نفس الفئة:
ديفاني دي مارنفي
السعر
17.00 €
علا ديوب
السعر
11.70 €
السعر الأساسي 13.00 €
‎-10%
ديبورا إيه . أولسون
السعر
20.00 €
ابراهيم الفقي
السعر
16.00 €
لويز هاي
السعر
15.00 €
جبم مك كورمك
السعر
14.00 €
رفاه السيف
السعر
15.00 €
بلوتارخ
السعر
13.00 €
جريجوري هارتلي و ماريان كارينش
السعر
14.00 €
ابراهيم الفقي
السعر
8.00 €
السعر الأساسي 10.00 €
‎-20%
توني بوزان
السعر
15.00 €
ستيفن اركوفي
السعر
18.00 €
الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضا:
يُقدم الدكتور مصطفى حجازي في كتابه ألوان هدر الإنسان في العالم العربي، دراسة تحليلية نفسية اجتماعية.. استكمالًا للصورة التي قدمها في كتابه التخلف الاجتماعي، مدخل إلى سيكولوجية الإنسان المقهور.. الهدر فهو أوسع مدى بحيث يستوعب القهر. يطرح الكتاب متعدد الأشكال والمستويات والألوان بدءا بهدر الدم والنفي والإبعاد عن الوطن والاستبداد والتحكم بالسلوك، مرورًا بهدر الفكر والوعي والشباب والمؤسسات، وانتهاء بألوان الهدر الوجودي في الحياة اليومية.. لكل إنسان في عالمنا نصيبه من الهدر الذي يتنوع في الشكل والمقدار، مما يعطل بناء حياة وصناعة مستقبل..
السعر
16.00 €
هان كيدي
السعر
12.00 €