• جديد

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

13.00 €
شامل للضريبة
كاثرين برايس
الكمية
هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه "للاطلاع على المستجدات فحسب"، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة.

سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك
10866

البيانات

دار النشر مكتبة جرير
الكاتب كاثرين برايس
عدد الصفحات 184
الوزن 0.173
نوع الغلاف غلاف فني

مراجع محددة

التعليقات

اكتب مراجعتك

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

كاثرين برايس

اكتب مراجعتك

16 كتب أخرى في نفس الفئة:
ريتشارد تمبلر
السعر
14.00 €
ديفيد هاميلتون
السعر
13.00 €
باربرا دا انجينس
السعر
13.00 €
ستيفاني تورلز
السعر
9.00 €
السعر الأساسي 10.00 €
‎-10%
جيم ستوفال و راي إتش . هال
السعر
15.00 €
ديل كارنيجي
السعر
15.00 €
علا ديوب
السعر
13.00 €
جيه.آر.آر.تولكين
السعر
11.70 €
السعر الأساسي 13.00 €
‎-10%
الفريح ، محمد بن عبدالله
السعر
12.60 €
السعر الأساسي 14.00 €
‎-10%
اوشو
السعر
16.00 €
ساند دزدار
السعر
11.70 €
السعر الأساسي 13.00 €
‎-10%
بيتر سوانسون
السعر
19.00 €
اوشو
السعر
14.00 €
ستيف تايلور
السعر
13.00 €
الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضا:
ابن قيم الجوزية
السعر
13.00 €
آنيا كامينتز
السعر
18.00 €
هارف ايكر
السعر
11.00 €
دار الماجد
السعر
16.00 €
كيفن بول
السعر
17.00 €
أنتوني روبينز
السعر
17.00 €
أليكس سويونج - كيم بانج
السعر
12.35 €
السعر الأساسي 13.00 €
‎-5%
دافيدجي
السعر
15.00 €