الطاقة في 5 دقائق مكتبة جرير

الطاقة في 5 دقائق

دار النشر: مكتبة جرير
€14,00 1400
  سواء أكنت معتادًا الاستيقاظ وأنت لا تزال متعبًا، أو تشعر بخمول في منتصف اليوم، أو تعود إلى المنزل منهكًا في الليل، فهذا الكتاب سيساعدك على التخلص من هذا!ستجد فيه أكثر من مائتي نشاط لتعزيز الطاقة، منظمة حسب الأوقات من اليوم، مع بعض الأنشطة التي يمكنك القيام بها في أي وقت خلال اليوم! قد تدفعك بعض الأنشطة – مثل الانخراط في هوايات غير متوقعة أو تجربة أطعمة جديدة – إلى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. بينما توجد أنشطة أخرى قد تشعر أنت بأنها مألوفة مثل شرب كوب من الماء البارد، أو القفز، ولكن بغض النظر عما تختار القيام به، فإن هذه الأنشطة ستنشط جسمك أو عقلك أو كليهما على الفور في غضون 5 دقائق فقط أو أقل! ستساعدك هذه الأنشطة المنعشة السريعة والسهلة أيضًا على إحداث تغيير، وصنع فارق، وتحسين حياتك وحياة الآخرين. وستمدُّك بالطاقة التي تحتاج إليها لتعيش أفضل حياة ممكنة!        كلمات البحث : طاقة - في - 5 - دقائق - باوم - جرير - مكتبة 

 

سواء أكنت معتادًا الاستيقاظ وأنت لا تزال متعبًا، أو تشعر بخمول في منتصف اليوم، أو تعود إلى المنزل منهكًا في الليل، فهذا الكتاب سيساعدك على التخلص من هذا!

ستجد فيه أكثر من مائتي نشاط لتعزيز الطاقة، منظمة حسب الأوقات من اليوم، مع بعض الأنشطة التي يمكنك القيام بها في أي وقت خلال اليوم! قد تدفعك بعض الأنشطة – مثل الانخراط في هوايات غير متوقعة أو تجربة أطعمة جديدة – إلى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. بينما توجد أنشطة أخرى قد تشعر أنت بأنها مألوفة مثل شرب كوب من الماء البارد، أو القفز، ولكن بغض النظر عما تختار القيام به، فإن هذه الأنشطة ستنشط جسمك أو عقلك أو كليهما على الفور في غضون 5 دقائق فقط أو أقل! ستساعدك هذه الأنشطة المنعشة السريعة والسهلة أيضًا على إحداث تغيير، وصنع فارق، وتحسين حياتك وحياة الآخرين. وستمدُّك بالطاقة التي تحتاج إليها لتعيش أفضل حياة ممكنة! 

 

 

 

كلمات البحث : طاقة - في - 5 - دقائق - باوم - جرير - مكتبة 

 

سواء أكنت معتادًا الاستيقاظ وأنت لا تزال متعبًا، أو تشعر بخمول في منتصف اليوم، أو تعود إلى المنزل منهكًا في الليل، فهذا الكتاب سيساعدك على التخلص من هذا!

ستجد فيه أكثر من مائتي نشاط لتعزيز الطاقة، منظمة حسب الأوقات من اليوم، مع بعض الأنشطة التي يمكنك القيام بها في أي وقت خلال اليوم! قد تدفعك بعض الأنشطة – مثل الانخراط في هوايات غير متوقعة أو تجربة أطعمة جديدة – إلى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. بينما توجد أنشطة أخرى قد تشعر أنت بأنها مألوفة مثل شرب كوب من الماء البارد، أو القفز، ولكن بغض النظر عما تختار القيام به، فإن هذه الأنشطة ستنشط جسمك أو عقلك أو كليهما على الفور في غضون 5 دقائق فقط أو أقل! ستساعدك هذه الأنشطة المنعشة السريعة والسهلة أيضًا على إحداث تغيير، وصنع فارق، وتحسين حياتك وحياة الآخرين. وستمدُّك بالطاقة التي تحتاج إليها لتعيش أفضل حياة ممكنة! 

 

 

 

كلمات البحث : طاقة - في - 5 - دقائق - باوم - جرير - مكتبة 

عنوان الكتاب
الطاقة في 5 دقائق
اسم المؤلف
ازادورا باوم
دار النشر
مكتبة جرير
الوزن
0.282
عدد الصفحات
284
نوع الغلاف
كرتون