• Neu

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

13,00 €
Bruttopreis
كاثرين برايس
Menge
هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه "للاطلاع على المستجدات فحسب"، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة.

سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك
10866

Technische Daten

دار النشر مكتبة جرير
writer كاثرين برايس
Number of Pages 184
Gewicht 0.173
Art des Buchdeckels Gebundene Ausgabe

Besondere Bestellnummern

Bewertungen

Schreiben Sie eine Bewertung

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

كاثرين برايس

Schreiben Sie eine Bewertung

16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
أنتوني روبنز
Preis
13,02 €
Verkaufspreis 14,00 €
-7%
ابراهيم الفقي
Preis
10,00 €
أحمد الشقيري
Preis
20,00 €
ديباك شوبرا
Preis
15,00 €
ستيفن اركوفي
Preis
18,00 €
ريوهو أوكاوا
Preis
13,00 €
كنان القرحالي
Preis
13,00 €
تيشا موريس
Preis
15,00 €
براين كرين
Preis
15,00 €
غاي راز
Preis
17,00 €
ابراهيم الفقي
Preis
15,00 €
ابراهيم الفقي
Preis
10,00 €
إيريك ديكرز & كايل لاسي
Preis
16,00 €
روبين شارما
Preis
13,00 €
Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch ...
آنيا كامينتز
Preis
18,00 €
دافيدجي
Preis
15,00 €
أليكس سويونج - كيم بانج
Preis
12,35 €
Verkaufspreis 13,00 €
-5%
أنتوني روبينز
Preis
17,00 €
كيفن بول
Preis
17,00 €
هارف ايكر
Preis
11,00 €