• New

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

€13.00
Tax included
كاثرين برايس
Quantity
هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه "للاطلاع على المستجدات فحسب"، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة.

سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك
10866

Data sheet

دار النشر مكتبة جرير
writer كاثرين برايس
Number of Pages 184
Weight 0.173
Type of Wrapping Hardcover

Specific References

Reviews

Write your review

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

كاثرين برايس

Write your review

16 other products in the same category:
ديل كارنيجي
Price
€14.00
توني بوزان و باري بوزان
Price
€15.00
روبين شارما
Price
€13.00
هارف ايكر
Price
€11.00
إدوارد دي بونو
Price
€13.00
توني بوزان
Price
€15.00
أوشو
Price
€15.00
ديل كارنيجي
Price
€15.00
لويز هاي
Price
€15.00
سيرجون هارجراف
Price
€17.00
فهد عامر الاحمدي
Price
€15.00
جوزيف ميركولا
Price
€15.00
ألكس بنيان
Price
€16.00
هال إلرود
Price
€16.00
توم باتلر - باودون
Price
€17.00
تيشا موريس
Price
€15.00
Customers who bought this product also bought:
أنتوني روبينز
Price
€17.00
ابن قيم الجوزية
Price
€13.00
آنيا كامينتز
Price
€18.00
أليكس سويونج - كيم بانج
Price
€12.35
Regular price €13.00
-5%
كيفن بول
Price
€17.00
دافيدجي
Price
€15.00
هارف ايكر
Price
€11.00