{"product_id":"الدليل-العملي-للعلاج-المعرفي-السلوكي-للكمالية","title":"الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eهل تفرض معايير عالية للغاية علي نفسك وربما على الآخرين؟هل تؤجل تنفيذ مهام معينة خوفاً من عدم أدائها على أكمل وجه؟ إذا أجبت بنعم على أحد هذه الأسئلة، فأنت قد تعاني من نزعة الكمالية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eفي حين أن العمل الجاد والمعايير العالية ليسا خطأين، إلا أن الكمالية يمكن أن تسيطر على حياتك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eيقدم لك هذا الدليل العملي القائم على الأدلة استراتيجيات فعالة من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) لمساعدتك على تطوير منظور أكثر توازناً وصحة\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eستتعرف على أسباب نزعة الكمالية لديك، والطرق التي تؤثر بها سلباً على حياتك وبدلاً من قياس قيمتك الذاتية من خلال الإنتاجية والإنجازات ستتعلم كيفية ممارسة التعاطف مع الذات، وتوسيع هذا التعاطف ليشمل الآخرين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\"دليل عملي للكماليين، والمسوقين والساعين لإرضاء الآخرين الآن أصبح هناك كتاب متاح يمكنه تغيير طريقة حياتك. إذا كنت تعاني من نقد الذات المستمر، وتأجيل المهام، أو تخريب نجاحك الذاتي، فستجد الكثير من الراحة والتوجيه في هذا الدليل\" -د. جونيس ويب، صاحب أحد الكتب الأكثر مبيعاً عن التسويقي\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eكلمات البحث: دليل - أدلة - العملى - عملي - لعلاج - المعرفى - معرفي - السلوكى - للكماليه - لكمالية - للكمال - شارون - مارتين\u003c\/p\u003e","brand":"بيت الكتب","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52897161412875,"sku":"9786338257057","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/7234\/5250\/files\/147af83309029c6074eec9d8921517dd.jpg?v=1770903849","url":"https:\/\/maktabetalarab.com\/products\/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83%d9%8a-%d9%84%d9%84%d9%83%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9","provider":"Maktabet Alarab","version":"1.0","type":"link"}