{"product_id":"دليل-توكيد-الذات-للمرأة","title":"دليل توكيد الذات للمرأة","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eهل تشعرين أنك غارقة في دوامة من العلاقات المرهقة؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eألم يحن الوقت بعد الإعادة ترتيب أوراقك وتصحيح مسار علاقاتك؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eهذا الكتاب هو الدليل الذي تحتاجين إليه لتعلم كيفية التصرف بحزم وثقة والتغلب على القلق والتوتر وتحسين علاقاتك؛ إذ تأخذنا الكاتبة معها في رحلة فريدة لنفهم شخصيتنا منذ الطفولة المبكرة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eونستكشف أنماط تعلقنا فيها حيث تؤثر أنماط تعلقنا بآبائنا في طفولتنا في الماضي على أنماط ارتباطنا في علاقاتنا في الحاضر، كما تؤثر على توقعاتنا الافتراضية عن علاقاتنا المستقبلية كذلك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eفإذا كانت علاقاتنا في طفولتنا يسودها القلق أو التجاهل، فستصبح أنماط علاقاتنا في حياتنا الراشدة مضطربة وغير آمنة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eباستخدام إستراتيجيات قائمة على اليقظة والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، يساعدنا هذا الكتاب على فهم أنماط تعلقنا وحسن إدارة مشاعرنا، كما تعلمنا مهارات التعبير عن الذات منتمكن من التعبير الصحيح عن أفكارنا ومشاعرنا واحتياجاتنا ورغباتنا ومن ثم نحقق توكيد الذات الذي هو مفتاح نجاح العلاقات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eكلمات البحث: التوكيد - تأكدي - الدليل - الزات - ذات - للمراة - للمرأه - لامرأة - جولي - دي - أزيفيدو - هانكس\u003c\/p\u003e","brand":"بيت الكتب","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52897099022603,"sku":"9789779613970","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/7234\/5250\/files\/5022e0f5054dc18778b5c030f2ead2c3.jpg?v=1770902354","url":"https:\/\/maktabetalarab.com\/products\/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%88%d9%83%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9","provider":"Maktabet Alarab","version":"1.0","type":"link"}