الهدوء والوعي التام مكتبة جرير

الهدوء والوعي التام

دار النشر: مكتبة جرير
€13,00 1300
  الهدوء والوعي التام من أجمل إصدارات المؤلفة هيلين إكسلي، قدمت لنا من خلال كتابها هذا مجموعة قيمة من المقالات والإرشادات التي تساعدنا على المحافظ على هدوءنا والسيطرة على انفعالاتنا، والوعي التام بمجريات الأمور من حولك "الوعي التام" في أبسط أشكاله الانتباه إلى اللحظة الحالية من دون الحكم على الأفكار الخارجية التي تتسلل إلى أذهاننا، على الرغم من إشادة علماء النفس بفوائد الوعي التام فيما يتعلق بالصحة النفسية والعقلية – إذ زعمت الأبحاث قدرته الحد من أعراض الاكتئاب والقلق، قدمت لنا هيلين كتابها بأسلوب ممتع لا يمل منه وبنيان سلس قريب من كل قارئ يرغب بالخوض في هذا المجال والتعلم منه.       كلمات البحث : هدوء - وعي - تام - مقولات - جرير - مكتبة - هيلين - إكسلي

 

الهدوء والوعي التام من أجمل إصدارات المؤلفة هيلين إكسلي، قدمت لنا من خلال كتابها هذا مجموعة قيمة من المقالات والإرشادات التي تساعدنا على المحافظ على هدوءنا والسيطرة على انفعالاتنا، والوعي التام بمجريات الأمور من حولك "الوعي التام" في أبسط أشكاله الانتباه إلى اللحظة الحالية من دون الحكم على الأفكار الخارجية التي تتسلل إلى أذهاننا، على الرغم من إشادة علماء النفس بفوائد الوعي التام فيما يتعلق بالصحة النفسية والعقلية – إذ زعمت الأبحاث قدرته الحد من أعراض الاكتئاب والقلق، قدمت لنا هيلين كتابها بأسلوب ممتع لا يمل منه وبنيان سلس قريب من كل قارئ يرغب بالخوض في هذا المجال والتعلم منه.

 

 

 

كلمات البحث : هدوء - وعي - تام - مقولات - جرير - مكتبة - هيلين - إكسلي

 

الهدوء والوعي التام من أجمل إصدارات المؤلفة هيلين إكسلي، قدمت لنا من خلال كتابها هذا مجموعة قيمة من المقالات والإرشادات التي تساعدنا على المحافظ على هدوءنا والسيطرة على انفعالاتنا، والوعي التام بمجريات الأمور من حولك "الوعي التام" في أبسط أشكاله الانتباه إلى اللحظة الحالية من دون الحكم على الأفكار الخارجية التي تتسلل إلى أذهاننا، على الرغم من إشادة علماء النفس بفوائد الوعي التام فيما يتعلق بالصحة النفسية والعقلية – إذ زعمت الأبحاث قدرته الحد من أعراض الاكتئاب والقلق، قدمت لنا هيلين كتابها بأسلوب ممتع لا يمل منه وبنيان سلس قريب من كل قارئ يرغب بالخوض في هذا المجال والتعلم منه.

 

 

 

كلمات البحث : هدوء - وعي - تام - مقولات - جرير - مكتبة - هيلين - إكسلي

عنوان الكتاب
الهدوء والوعي التام
اسم المؤلف
لهيلين إكسلي
دار النشر
مكتبة جرير
الوزن
0.242
عدد الصفحات
154
نوع الغلاف
غلاف فني