اليوغا في السرير دار الساقي

اليوغا في السرير

دار النشر: دار الساقي
€13,00 1300
 لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس على الموضة .  خمس دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء ....في السرير ! يقدم هذا الكتاب روتينا جديدا يمكن اتباعه صباحا للتنشيط , أو مساء لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمرينا بسيطا موضحا برسوم وبشرح دقيق يمكنك من اتخاذ الوضعيات الصحيحة بكل سهولة . طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية .        كلمات البحث : يوغا - سرير - تمرينا - السهولة - سهولة - غاية - انييس - انيس - أوسترال - اوسرتال - الساقي 

 لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس على الموضة . 

خمس دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء ....في السرير !

يقدم هذا الكتاب روتينا جديدا يمكن اتباعه صباحا للتنشيط , أو مساء لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمرينا بسيطا موضحا برسوم وبشرح دقيق يمكنك من اتخاذ الوضعيات الصحيحة بكل سهولة .

طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية . 

 

 

 

كلمات البحث : يوغا - سرير - تمرينا - السهولة - سهولة - غاية - انييس - انيس - أوسترال - اوسرتال - الساقي 

 لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس على الموضة . 

خمس دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء ....في السرير !

يقدم هذا الكتاب روتينا جديدا يمكن اتباعه صباحا للتنشيط , أو مساء لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمرينا بسيطا موضحا برسوم وبشرح دقيق يمكنك من اتخاذ الوضعيات الصحيحة بكل سهولة .

طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية . 

 

 

 

كلمات البحث : يوغا - سرير - تمرينا - السهولة - سهولة - غاية - انييس - انيس - أوسترال - اوسرتال - الساقي 

عنوان الكتاب
اليوغا في السرير
اسم المؤلف
أنييس أوسترال
دار النشر
دار الساقي
الوزن
0.292
عدد الصفحات
123
نوع الغلاف
كرتون