بنات الأمهات النرجسيات

"كريسبيرغ تقدم رؤية عميقة ومؤثرة حول تأثير الأمهات النرجسيات في بناتهن، مع نصائح عملية للتعافي". - صحيفة نيويورك تايمز

"إن دليل كريسبرغ مملوء بالعشرات من القصص ذات الصلة وأدوات التأقلم العلاجية، وهو يشبه وجود معالج نفسي رحيم في جيبك". - كورتني أرمسترونغ، LPC ، مؤلفة كتاب "إعادة التفكير في علاج الصدمات"

هل نشأت مع أم كانت متسلطة أو متلاعبة؟ هل كانت تسيء إليك عاطفياً أو نفسياً؟ هل جعلتك تشعرين بالخجل أو الرفض أو "الجنون"؟ هل كان كل شيء يتعلق بها طوال الوقت؟ عندما تكون والدتك نرجسية، يمكن أن يضر ذلك بإحساسك بذاتك، ويتركك مع قلق دائم وعدم شعور بالأمان وشك في النفس وصوت داخلي ناقد بلا هوادة.

تصف عالمة النفس السريري ستيفاني كريسبيرغ أنواع النرجسية، وتقدم استراتيجيات فعّالة مستمدة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، والعلاج بالقبول والالتزام (ACT)؛ لمساعدتك على تقليل القلق، وبناء الثقة بالنفس، والتغلب على النقد الذاتي.

ستجدين أيضًا نصائح عملية لبناء علاقات صحية وموثوقة، والتوقف عن الاعتذار عن إخفاقات الآخرين، وبدء الثقة في حكمك الجيد.

كلمات البحث: البنات - بناة - بنت - الامهات - الأم - النرجسية - نرجسيات - أمهات - ستيفاني - ستيفانى - إم - كريسبيرج - كرسبيرج - كريسبرج