علاج السعادة

لماذا نشعر بالضياع رغم أننا نملك كل ما نحتاجه؟

في هذا الكتاب الساحر، يكشف الدكتور أندرس هانسن كيف أن عقولنا التي تطورت عبر آلاف السنين لم تصمم لتواكب إيقاع حياتنا الحديثة.

من خلال مزج مبهر بين العلم وقصص وتجارب حقيقية، يقدم علاج السعادة أدوات عملية لفهم أنفسنا، وتحقيق توازن داخلي وبناء سعادة حقيقية تدوم. إنه دعوة لفهم الدماغ... وشفرة لفك لغز الرضا.

"أعمال أندرس هانسن هي الترياق لمعاناة عصرنا الحديث"- الدكتور رانجان تشاترجي

"يأخذنا أندرس هانسن في رحلة داخلية تكشف كيف أن هذا التفاوت بين دماغنا القديم ونمط حياتنا السريع يولد شعورًا متنامياً بالتيه والقلق". - روبرت سابولسكي، المؤلف الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز

"رحلة فكرية آسرة تكشف كيف أصبح نظامنا العصبي غير منسجم مع عالم اليوم. ومن خلال إعادة فهم الاكتئاب والقلق من منظور تطوري نستطيع أن ندرك أسباب هذا الانهيار النفسي المتنامي، ونبدأ بالتحرك لعلاجه، كتاب لا غنى عنه لفهم آليات الدماغ البشري". - الدكتورة أنا ليمبكي، مؤلفة "أمة الدوبامين" والأكثر مبيعًا على قائمة نيويورك تايمز.

كلمات البحث: العلاج - السعاده - سعادة - أندرس - اندرس - هانسن - هنسن