قوة الإرادة (إعادة اكتشاف أعظم قوة بشرية)

يعتقد المؤلفان روي في بلوميستر وجون تيرني أن البحث في قوة الإرادة وضبط النفس هو أفضل أمل لعلم النفس للمساهمة في رفاهية الإنسان تمت ملاحظة قوة الإرادة في المختبر كيف تمنح الناس القدرة للمثابرة وكيف يفقدون ضبط النفس مع استنفاد قوة إرادتهم، وكيف تتزود هذه الطاقة العقلية بالجلوكوز. تم اكتشاف أن قوة الإرادة تصير مجهدة مثل العضلات من فرط الاستخدام ولكن يمكن أيضا تقويتها على المدى الطويل من خلال التمارين.

منذ أن أثبتت تجارب باوميستر لأول مرة وجود قوة الإرادة صارت واحدة من أكثر الموضوعات التي درست بشكل مكثف في العلوم الاجتماعية، وتصنف تلك التجارب الآن من بين أكثر الأبحاث التي يستشهد بها في علم النفس. لقد اكتشف باوميستر وزملاؤه حول العالم أن تحسين قوة الإرادة هو أضمن طريقة لحياة أفضل لقد أدركوا بناء على نظريتهم، أن معظم المشاكل الرئيسية الشخصية والاجتماعية، تتركز حول فشل ضبط النفس، ومنها الإنفاق والاقتراض القهري، والعنف الاندفاعي، وقلة التحصيل في المدرسة والتسويف في العمل، وغيرهم.

كل ما سبق لا يعني أنه لا يوجد حدود طبيعية لقدرة الفرد على ضبط النفس إلا أنه يمكن التأثير في هذه الحدود، من أجل قوة أكبر على الاحتمال والبقاء.

روي ف. با وميستر أستاذ أمريكي متخصص في علم النفس الاجتماعي من مواليد 1953، حاصل على دكتوراة علم النفس من جامعة برينستون المرموقة امتدت أبحاثة العلمية لأربعة عقود، حاصل على جوائز عدة في هذا الكتاب تعاون باوميستر مع جون تيرني كاتب العمود العلمي الشهير بجريدة نيويورك تايمز والحاصلة أعماله على جوائز من الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم والمعهد الأمريكي للفيزياء.

كلمات البحث: قوه - الارادة - الإراده - اعادة - إعاده - إكتشاف - اكتشف - اعظم - قوه - بشريه - للبشر - روي - باوميستر - جون - تيرني