إصلاح النوم دار الخيال

إصلاح النوم

دار النشر: دار الخيال
€17,00 1700
قائمة المفضلة
  في كتاب (إصلاح النوم) تهدف ماسيدو لإحداث تغيير يقلب المفاهيم السائدة حول مشكلات النوم، ويضع حلولاً سهلة التطبيق غير مبنية على العلم، أو على تجارب الخبراء فحسب، بل على تجربة كفاحها الشخصي التي استمرت لسنوات عدة؛ ومن مرارة التجربة وبحكم عملها كمقدمة برامج مسائية، أدركت ماسيدو مدى أهمية النوم، وتأثيره على أعضاء الجسم كلها بدءاً من القلب إلى الدماغ وصولاً إلى النظام المناعي.. وعندما اشتدت معاناتها، وأصبحت مدمنة على استخدام أقراص المنوم، اتخذت القرار بعلاج مشكلة النوم كصحفية؛ وذلك بلقاء خبراء النوم من كل بقاع الأرض بحثاً عن السبب الذي يعطل نومها والطرق الناجحة لإصلاحه.. وبشروحها المبسطة ومرحها الطاغي تضعنا (دايان ماسيدو) على الطريق السليم لإصلاح نومنا، ومن الأهم من ذلك كله، تعلمنا ماسيدو كيف نوائم هذه الحلول ونجعلها مناسبة لحيواتنا اليومية..       كلمات البحث: ديان - مسيدو - ماسدو - اصلاح - أصلاح - نوم 

 

في كتاب (إصلاح النوم) تهدف ماسيدو لإحداث تغيير يقلب المفاهيم السائدة حول مشكلات النوم، ويضع حلولاً سهلة التطبيق غير مبنية على العلم، أو على تجارب الخبراء فحسب، بل على تجربة كفاحها الشخصي التي استمرت لسنوات عدة؛ ومن مرارة التجربة وبحكم عملها كمقدمة برامج مسائية، أدركت ماسيدو مدى أهمية النوم، وتأثيره على أعضاء الجسم كلها بدءاً من القلب إلى الدماغ وصولاً إلى النظام المناعي..
وعندما اشتدت معاناتها، وأصبحت مدمنة على استخدام أقراص المنوم، اتخذت القرار بعلاج مشكلة النوم كصحفية؛ وذلك بلقاء خبراء النوم من كل بقاع الأرض بحثاً عن السبب الذي يعطل نومها والطرق الناجحة لإصلاحه..
وبشروحها المبسطة ومرحها الطاغي تضعنا (دايان ماسيدو) على الطريق السليم لإصلاح نومنا، ومن الأهم من ذلك كله، تعلمنا ماسيدو كيف نوائم هذه الحلول ونجعلها مناسبة لحيواتنا اليومية..

 

 

 

كلمات البحث: ديان - مسيدو - ماسدو - اصلاح - أصلاح - نوم 

 

في كتاب (إصلاح النوم) تهدف ماسيدو لإحداث تغيير يقلب المفاهيم السائدة حول مشكلات النوم، ويضع حلولاً سهلة التطبيق غير مبنية على العلم، أو على تجارب الخبراء فحسب، بل على تجربة كفاحها الشخصي التي استمرت لسنوات عدة؛ ومن مرارة التجربة وبحكم عملها كمقدمة برامج مسائية، أدركت ماسيدو مدى أهمية النوم، وتأثيره على أعضاء الجسم كلها بدءاً من القلب إلى الدماغ وصولاً إلى النظام المناعي.. وعندما اشتدت معاناتها، وأصبحت مدمنة على استخدام أقراص المنوم، اتخذت القرار بعلاج مشكلة النوم كصحفية؛ وذلك بلقاء خبراء النوم من كل بقاع الأرض بحثاً عن السبب الذي يعطل نومها والطرق الناجحة لإصلاحه.. وبشروحها المبسطة ومرحها الطاغي تضعنا (دايان ماسيدو) على الطريق السليم لإصلاح نومنا، ومن الأهم من ذلك كله، تعلمنا ماسيدو كيف نوائم هذه الحلول ونجعلها مناسبة لحيواتنا اليومية..

 

 

 

كلمات البحث: ديان - مسيدو - ماسدو - اصلاح - أصلاح - نوم 

عنوان الكتاب
إصلاح النوم
اسم المؤلف
دايان ماسيدو
دار النشر
دار الخيال
الوزن
0.481
عدد الصفحات
414
نوع الغلاف
كرتون